Menu
MŠ Olgy Havlové
brouček čmelák beruška čmelák

Mějme rádi děti, které nám byly svěřeny do péče, projevujme jim svou náklonnost, mějme pochopení pro jejich citové prožitky a potřeby.

Rybí filé

Rybí filé se špenátem a sýrem

  • Rybí filé                                500
  • Máslo                                     60
  • Zmrazený špenát                400
  • Cibule                                     50
  • Česnek                                     8
  • Hladká mouka                       30
  • Mléko                                     50
  • Sýr cihla                                 40

Muškátový květ, sůl

Postup: Na části másla osmažíme nakrájenou cibuli a česnek, zasypeme moukou, zalijeme vodou nebo mlékem a prošleháme. Přidáme rozmrazený špenát, osolíme, okořeníme muškátem a provaříme. Na vymazaném plechu opečeme osolené rybí filé, plátky vyjmeme, vlijeme špenát a zlehka posypeme polovinou strouhaného sýra. Na špenát klademe plátky filé, posypeme zbývajícím sýrem a zapečeme do zlatova. Podáváme s vařeným bramborem nebo také s těstovinami. Špenát můžeme nahradit jinou listovou zeleninou, listy kopřivy, šťovíku, nebo střapatého salátu.

Rychlý kontakt

Mateřská škola Olgy Havlové
ul.Kpt. Jaroše 581 
432 01 Kadaň
příspěvková organizace

IČO: 70698414

Ředitelka:
Bc. Iveta Králová

Telefon:
+420 474 334 460

Mobilní telefon: 
+420 736 613 496

Datová schránka: 
8e9kvwm

Email:
1ms@ms-ohavlove.cz

Pranostiky

Pranostika na akt. měsíc

Často-li se v červnu hrom ozývá, kalné léto potom přicházívá.

Pranostika na akt. den

Na svatého Aloise, poseč louku, neboj se.

brouček čmelák beruška čmelák